|
|
1638 kcal
|
Fett: 73,08g | Eiw: 75,13g | Kohlh: 172,31g.
Frühstück: Kuru Erik, Algida Keyif. Mittagessen: Mado Sade Dondurma, Patates Püresi, Kadınbudu Köfte, Düğün Çorbası. Abendessen: Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Sulu Köfte. Snacks/Sonstiges: Eti Alaska Frigo Antep Fıstıklı, Ceviz. mehr...
|
|
2472 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Tebrik ediyor, azim, kararlılık ve devamlığınızı hayranlık ve saygı ile takdir ediyorum. Selamlar, saygılar.
22 Mai 18 vom Mitglied: silentwarrior21
|
|
KoşanAdam's Gewichtsverlauf
|