Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 96,52g.
Frühstück: Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Hellmann's Real Mayonnaise. Mittagessen: Domino's Pizza 14" Thin Crust Pacific Veggie Pizza. Abendessen: Shoprite Shells and Cheddar Dinner, Cape Gourmet Wild Caught Flounder Fillets. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Sugar, Whole Milk, Coffee. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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