Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
|
91,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 45,89g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 159,26g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Просто Инжир Сушеный, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Мирролла Рыбий Жир, Кофе с Молоком. Mittagessen: Укроп, Правильное Решение Маслины Крупные, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|