Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 152,09g.
Frühstück: Малина, Кофе, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Томатный Сок, Котлеты из Индейки, Чечевица Вареная. Abendessen: Ашан Конгрио, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Мушмула, Нектарин, Персики. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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