Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 129,52g.
Frühstück: Hépar Eau Minérale Naturelle, Eau de Robinet, Lidl Pain Complet, Casino Fines Tranches de Jambon Sec Italien, Bjorg Lait d'amande Intense Bio, Marque Repère Emmental, Bjorg Porridge Figue Framboise, Auchan Sucralose, Café. Mittagessen: Champignons, Pâturages Crème Fleurette Entière 30%, Herta Allumettes Nature, Saucisson Sec, Combino Farfalle au Blé Complet, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Choux Blanc, Carottes. Abendessen: Monoprix Mâche, Tomates Cerises, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile d'Olive, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière. Snacks/Sonstiges: Pastèque, Elephant Infusion Abricot Pêche Goyave. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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bestval's Gewichtsverlauf
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