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14 Mayıs 87.9 kg 23 Mayıs 86.6 kg Hala eriyip bitmeye devam 💙💪😎
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2978 kcal
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Fett: 150,62g | Eiw: 135,75g | Kohlh: 264,47g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Beyaz Ekmek. Abendessen: Beyaz Ekmek, Karpuz, Patates Salatası, Sarımsak, Beyaz Peynir, Tat Yaprak Sarma, Etli Bezelye. Snacks/Sonstiges: Hardline Amino Full, Weider Premium Whey, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Ülker Sütlü Çikolata, Fındık, Ceviz. mehr...
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 Kommentare
23 Mai 18 vom Mitglied: atakangumuss
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bu benim hedef kilom yerinde olmayı ne kadar isterdim
23 Mai 18 vom Mitglied: mehmet_kpli
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96.7 kg dan geldim buralara gerçekten mutluyum 😍
23 Mai 18 vom Mitglied: heostang
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heostang's Gewichtsverlauf
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