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1254 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 100,86g | Kohlh: 123,55g.
Frühstück: Hacendado Miel de Mil Flores, Manzanas Granny Smith. Mittagessen: Mercadona Barra de Pan Pueblo(Mercadona1), Té Rojo, Espárragos, Tomate Verde, Sardinas, Lidl Pan de Centeno. Abendessen: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Lidl Pan de Centeno, Albaricoques. Snacks/Sonstiges: Mercadona Barra de Pan Pueblo(Mercadona1), Té Rojo, Frutos Secos de Pino, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Lidl Pan de Centeno. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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paula281290's Gewichtsverlauf
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