|
Uğraştığım halde bu kaloride kaldım. Gittikçe azalıyor kalorilerim😞 canım yemek istemiyor. Öğlen 2 dilim pide ekmeği yedim diye vicdan azabı duydum akşam sadece yarım kase çorba yarım kase yoğurt yedim. Şimdi de 1 saat yürüdüm.
|
1010 kcal
|
Fett: 29,56g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 118,49g.
Frühstück: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Yörsan Light İnek Sütü. Mittagessen: Pide Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Pirzola. Abendessen: Çiğköfte Dürüm, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
1804 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Breeze01's Gewichtsverlauf
|