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91/56/71
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55,9 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 111,69g | Eiw: 125,04g | Kohlh: 290,41g.
Frühstück: 黑芝麻, 義美 低脂鮮奶, 燕麥（即食，乾，濃縮）. Mittagessen: 大頭菜, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 海帶芽, 雞腿（不吃皮）. Abendessen: 茄子, 木耳菜, 韭菜, 雞湯, 杏鲍菇, 海帶芽. Snacks/Sonstiges: 杏仁, 核桃, 肯德基 (KFC) 炸雞, 小番茄（葡萄形狀）, 奇異果, 荔枝. mehr...
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konstantes Gewicht
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