” Depois que decidimos mudar os hábitos alimentares, todos os deslizes viram um desespero. Por que é tão errado se permitir de vez em quando? “Ah mas vai atrasar o meu resultado.”Por um acaso você está em uma competição contra o tempo? Respeite os seus limites, e não queira imitar ninguém. Vá devagar, com tanto que vá, isso já é uma grande conquista. . Reveja os seus conceitos sobre a culpa.Mais felicidade e menos terrorismo. Esse é o segredo" 🙌🏻 . Psi Amanda Fitas