Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 101,05g | Eiw: 125,13g | Kohlh: 226,53g.
Frühstück: Himbeeren, Edeka Heidelbeeren , Alpro Soya Bio Sojamilch, Getrocknete Feigen, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Tomaten, GutBio Knusperbrot Mais, Pluma Flämische Lebercrème Pâté. Mittagessen: Alpro Soya Original mit Calcium , Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Alpro Joghurt Pfirsich. Abendessen: Sojamilch, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Iglo Gemüsestäbchen, Sprossen, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Pluma Flämische Lebercrème Pâté, Sardinen in Öl (Konserviert). mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Baden - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Karate - 50 Minuten, Putzen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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katarinaewa's Gewichtsverlauf
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