Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
|
59,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
777 kcal
|
Fett: 20,93g | Eiw: 22,77g | Kohlh: 123,35g.
Frühstück: Badem, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Kelly's Corn Flakes. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Simbat Sarı Leblebi. mehr...
|
|
2069 kcal
|
Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tufanugur1's Gewichtsverlauf
|