Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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51,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 64,02g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Помидоры, Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Красная Фасоль (Консервированная), Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Abendessen: Billa Кекс Столичный, Картошка Вареная, Мираторг Колбаска Тирольская, Имбирь Маринованный. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Aerobic - 45 Minuten, Duschen - 34 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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pankrat kot's Gewichtsverlauf
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