I upped my water intake yesterday and spent yesterday afternoon from about 1:30 on going to the bathroom every half hour. On the plus side, I got some steps in! I hope my body adjusts soon, because it's awkward to constantly be going to the bathroom at work.
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76,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2032 kcal
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Fett: 93,55g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 215,95g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Bananas, Good Earth Sweet and Spicy Tea, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Mittagessen: Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese, Hormel Pepperoni Stix (1 oz), Kirkland Signature Organic Hummus, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). Abendessen: Fuzzy Navel, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Butter (Salted), El Pollo Loco Cole Slaw, El Pollo Loco Pinto Beans, El Pollo Loco 6.5" Flour Tortillas, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1 oz), True Lemon Raspberry Lemonade, True Lemon Raspberry Lemonade. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Kommentare
I hate that when that happens!!
25 Mai 18 vom Mitglied: jdeuster
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SoCalPam's Gewichtsverlauf
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