Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 26,57g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 178,31g.
Frühstück: coffee, frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, banana, sweet whey, half and half, almonds, protein powder, milk. Mittagessen: Meatless Lasagna. Abendessen: Seasons 52 Blackened Fish Tacos. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Moophoria Chocolate Milk and Cookies, Red Table Wine, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Champagne, Ciao Bella Alphonso Mango Sorbet, America's Choice Fat Free Milk. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Laufband - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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