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Scale is showing 4 lbs down!! I will wait for tomorrow for my official weigh in.... doing good and feeling good!!
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1277 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 127,64g | Kohlh: 108,67g.
Frühstück: orange, fat free milk, cream of wheat. Mittagessen: atkins protein drink, cottage cheese. Abendessen: tuna fish, saltine crackers, protein bar. mehr...
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5429 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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 Kommentare
great!!! congratulations :)
22 Apr 10 vom Mitglied: k8yk
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julie13's Gewichtsverlauf
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