Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Monster Energy Ultra. Mittagessen: Simmenthal Carne in Scatola , Zuccato Crauti al Naturale. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Crema Pasticcera, Jagermeister Amaro, Pomodori Pelati, Coop Filetti di Alici , Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Capperi, Cipolle, Sauvignon Blanc. Snacks/Sonstiges: TUC Cracker . mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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