Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 153,85g.
Frühstück: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Мандарины, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Куриный Суп на Овощном Бульоне Детский. Snacks/Sonstiges: Bio National Сироп из Топинамбура, Dr Dias Клетчатка Изящная, Базилик, Банан, Активия Биойогурт Натуральный. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Rudern - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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