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Biar tetep semangat ngejalanin diet gimana sih ? 😔😔
kebiasaan kalau udah turun 5-6 kg suka maless 😣
Mudah-Mudahan Diet kali ini membuahkan hasil dan tetap istiqomah Aamiiin 🤗 doain yaa temen-temen 😀
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1415 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 132,36g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Abendessen: Chicken Nugget, Pepaya, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Kedelai. mehr...
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 Kommentare
Perjuangan masi panjang syayy.. Semanguttt 😋😋
26 Mai 18 vom Mitglied: indah_rastra
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26 Mai 18 vom Mitglied: fiadiann
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sama.. dlu aku loss 20 kg eh berasa langsing akhirnya kalap lagii
26 Mai 18 vom Mitglied: tika354
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kita samaan klw gitu. aku juga klw udah mulai turun 5-8 kg udah mulai mlas (dikarenakn makanannya udah mulai ngebosanin). tpi mudah"an bisa lebih semangat lagi. Amin
26 Mai 18 vom Mitglied: kim pil suk
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Niat.
Emang cobaan di saat udah turun 10kg an rasanya pengen nyerah krn bosen.
Tapi aku sdh 9bulan dan turun 16 kg (dari 83.6kg ke 67.8kg).
PR masih 8kg lagi sampe akhit 2018.
26 Mai 18 vom Mitglied: MelYanti
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jadikan life style say.. jgn terlalu ketat diet nya jd gak bosen. makan fun food nya sekali2 biar enjoy 😋😘
26 Mai 18 vom Mitglied: kartikasari21
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26 Mai 18 vom Mitglied: imazzitiz
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Aku juga gitu kalo makan sih masih bisa lah ya tahan godaan, olahraganya itu lho males ngejalaninnya :(
26 Mai 18 vom Mitglied: gelasbiru
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iya sama euy...
baru turun 6kg udah cepet puas gitu rasanya.. padahal masih pengen nurunin 5kg lagi targetnya diawal. tapi kek niat ga sekarang dietnya, ngemil mulu lagi 😔
26 Mai 18 vom Mitglied: gbrl__
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Oke makasih temen temen 🤗🤗
26 Mai 18 vom Mitglied: Uswah Zayidah
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26 Mai 18 vom Mitglied: Uswah Zayidah
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Uswah Zayidah's Gewichtsverlauf
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