Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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73 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 22,58g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 153,16g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, DM Bio Superfood Riegel Chia Kokos Blutorange . Mittagessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Rote Linsen mit Tomate, Karotte und Kreuzkümmel. Abendessen: DM Bio Dinkel Cracker Sesam Vegan, Rote Linsen mit Tomate, Karotte und Kreuzkümmel. Snacks/Sonstiges: Panealba Grissini, Ananas, DM Bio Dinkel Cracker Sesam Vegan, Bio Mais-Amaranth Waffeln, Milfina Reine Buttermilch. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Seelentaucher's Gewichtsverlauf
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