merverkan44's Notizen, 28 Mai 18

hepsi yenmedi tabi :)ilave 1 yumurta yendi allahim sabır versin ki tutayim orucumu saglik sorunlarimdan dolayi tutamyrm demistim ama vicdan azabi cekyrm arkadaslar tutmak istyrm

Diätkalender ansehen, 28 Mai 2018:
747 kcal Fett: 40,73g | Eiw: 42,40g | Kohlh: 58,00g.   Frühstück: Beyaz Ekmek, Salatalık, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Et Sote. Snacks/Sonstiges: Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Ceviz. mehr...

23 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 27
Kommentare 
Sağlıklıysan tut orucunu, oruç yüzünden hastalığın artarsa asıl onun vebalini ödeyemezsin 
27 Mai 18 vom Mitglied: vet.hek.serkansarper
Vucut dinrencim etkileniyoo vitaminsizlik demir eksikligi ve seker eksikligi var vucudum kaldırmıyor ama birine soyleyince bana gülüp bu yuzdenmi tutmuyosun diye yadrgiyolar bende yasimdan utandm tutmak istedim  
27 Mai 18 vom Mitglied: merverkan44
Oruç deyim yerindeyse erkeklik taslanacak birşey değil, bu yüzden mi tutmuyorsun falan bunlar boş laflar, oruç tutup tutmamanı yanlızca Allah sorgulayabilir, ki sağlıklı olmak tutmak için bir koşul. 
27 Mai 18 vom Mitglied: vet.hek.serkansarper
Keske herkes senin gibi dusunse yobaz insanlr cok cevremizde taşı atmadan öncede kendilerine baksalar mutlu olucam en azindan sabahtan aksama kadar dedikodu yapmiyorum 😊allahin izniyle orucumu tutayimda sagligimi bozmadan baska bise istemem  
27 Mai 18 vom Mitglied: merverkan44
Tutabilririm diyorsan senin tercihin 
27 Mai 18 vom Mitglied: vet.hek.serkansarper
Yarın denemeye deger diye düşünüyorum allahın izniyle yarinda zorlanırsam tutmicam  
27 Mai 18 vom Mitglied: merverkan44
ayrica yorumun icin tesekkur ederim burdan o kötü kalpli kadinlara duyrulur 😊 
27 Mai 18 vom Mitglied: merverkan44
Allah yardımcın olsun 
27 Mai 18 vom Mitglied: vet.hek.serkansarper
Aminnnn  
27 Mai 18 vom Mitglied: merverkan44
Aranızda günahsız olan, ona ilk taşı atsın!” ( hz.İsa).. insanlarin ne dedigi onemli değil sen sorgunu Allaha vericeksin çok bilmis arkadaslar sadece şirk kosarak hesap sorarlar sağliğina zarar veriyorsa daha temkinli olabilirsin sonuçta vucudumuz da bize emanet ve dini yönden bakarsak zarar verdigimiz her zerremiz bizden hesap soracak.. saglikla kal hayirli sahurlar.. 
27 Mai 18 vom Mitglied: -blue
Icim rahatliyo yavas yavas tesekkur ederim sonuna kadar katılıyorum düşüncene 😊 
27 Mai 18 vom Mitglied: merverkan44
Ne yazık ki bazı insanlar dini haşa Allahtan iyi bildiklerini sanıyorlar, çok üzücü  
27 Mai 18 vom Mitglied: vet.hek.serkansarper
cok bilmiş cahil insanlar onlar olaylari sadece kendi bildiklerine gore yorumluyorlar gercekten üzücü.. 
27 Mai 18 vom Mitglied: -blue
Aynen bide bunu soyleyen insanlarin yasça bnden buyuk olmasi ve bana sanki katilmisim gbi davranmaları bni üzen oldu 
27 Mai 18 vom Mitglied: merverkan44
üzülmeye değmez 🤗 
27 Mai 18 vom Mitglied: -blue
Gece gece terapi gbi geldiniz allah razı olsun 😊 
27 Mai 18 vom Mitglied: merverkan44
-blue ile dayanışma ekibi gibi olduk zaten 😄 
27 Mai 18 vom Mitglied: vet.hek.serkansarper
😂😂 dimi bu gece değisik bir ekip olduk 😁 ama hep tesekkür aldik ne kaaa güzelll 💪💪 
27 Mai 18 vom Mitglied: -blue
O zaman bise daha danisim 😃 ben önce hedefimi 30 kilo kadar diye belirttim yavas yavas verince hic oynama yokmus gbi duruyo motive olamiyrm simdi 17 kilo olarak belirledim düstukce arttiricam böylelikle verdigim kilolarin motivesini yasayabilicem diye dusunuyrm dogru yapmismiyim  
27 Mai 18 vom Mitglied: merverkan44
Haftada 1 kilo olarak hedef koyabilirsin bence 
27 Mai 18 vom Mitglied: vet.hek.serkansarper

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


merverkan44's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.