|
hepsi yenmedi tabi :)ilave 1 yumurta yendi allahim sabır versin ki tutayim orucumu saglik sorunlarimdan dolayi tutamyrm demistim ama vicdan azabi cekyrm arkadaslar tutmak istyrm
|
747 kcal
|
Fett: 40,73g | Eiw: 42,40g | Kohlh: 58,00g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Salatalık, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Et Sote. Snacks/Sonstiges: Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Ceviz. mehr...
|
|
 Kommentare
Bu ay oyle oldu sanirim ayin 1 inde baslamistim bugune kadar 4 kilo gitti bnm icin en sagliklisida bu sanirim
27 Mai 18 vom Mitglied: merverkan44
|
kendi dogrunu kendi mutluluğu en iyi senbilirsin ama mantikli geldi bana azdan çoga doğru hedef 30 kilo simdilik sana cok yüksek görünüp ürkütebilir o yuzden daha az belirleyip mutlu olmak güzel fikir bence :))
27 Mai 18 vom Mitglied: -blue
|
Aynen -blue sanirim boyle daha mutlu olucam 😊
27 Mai 18 vom Mitglied: merverkan44
|
eeehhh o zaman insallah hedefine ulaşip daha da mutlu olursun diyelim 🤗
27 Mai 18 vom Mitglied: -blue
|
27 Mai 18 vom Mitglied: merverkan44
|
nasıl geciyor orucun acaba merak ettim 😁
28 Mai 18 vom Mitglied: -blue
|
Cok sukur sadece halsizlik var sadece acikmadm da susamadim da allah gucunu verdi 😊
28 Mai 18 vom Mitglied: merverkan44
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
merverkan44's Gewichtsverlauf
|