Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 82,08g.
Frühstück: Bjorg Porridge Figue Framboise, Bjorg Lait d'amande Intense Bio, Auchan Sucralose, Café. Mittagessen: Aile de Poulet, Auchan Merguez, Italiamo Courgettes Grillées. Abendessen: Champignons, Pain Multigrain, Pastèque, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Florette Jeunes Pousses d'épinard, Endive. Snacks/Sonstiges: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Fruit d'Or Beurre, Pain Grillé Multigrain. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bestval's Gewichtsverlauf
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