Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 134,08g | Eiw: 136,36g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Wegmans Sprouted Multigrain Sandwich Bread, Strawberries, Cinnamon, Butter, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), America's Choice Bacon Thick Sliced, Whole Milk. Mittagessen: Trader Joe's String Cheese, Trader Joe's Cashew Macadamia Delight Trek Mix. Abendessen: Strawberries , Tres Leche Cake, Bertucci's Tomato Mozzarella Caprese Salad, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade) . Snacks/Sonstiges: Latte Coffee. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
6418 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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