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yhokilisa
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28 Mai 18
yhokilisa's Notizen, 28 Mai 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
67 kg
Bisher verloren:
4 kg
.
Still to go:
11 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 28 Mai 2018:
388 kcal
Fett: 23,47g | Eiw: 26,51g | Kohlh: 11,82g.
Abendessen:
Ei, Gut & Günstig Rahm-Spinat.
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1649 kcal
Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 14 kg pro Woche
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