Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 138,20g.
Frühstück: Süt, Nestle Gold Flakes. Mittagessen: Cacık, Patates Yemeği. Abendessen: Hurma, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Viski, Bal, Muz, Tadım Sarı Leblebi. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tufanugur1's Gewichtsverlauf
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