Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 78,47g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 102,45g.
Frühstück: Café, Bjorg Porridge Figue Framboise, Auchan Sucralose, Auchan Comté, Auchan Jambon Cru, Marque Repère Emmental, Pain Multigrain. Mittagessen: Perrier Eau Gazeuse, Canderel Sucralose, Café, U Pommes Dauphines, Maître Coq Brochettes de Dinde . Abendessen: Huile de Sésame, Bjorg Lait de Coco Bio, Piquebroche Brochettes de Dinde , Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Boursin Salade et Apéritif Ail et Fines Herbes. Snacks/Sonstiges: Leonidas Gianduja, Dolce Gusto Cappuccino, Pastèque. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bestval's Gewichtsverlauf
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