Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
|
59,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 33,86g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 173,11g.
Frühstück: Natur Foods Смесь Сладкая, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Увелка Гречка в Пакетиках, Гуляш из Говядины, Клубника. Abendessen: Чай, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Банан, Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, Миндаль, Клубника. mehr...
|
|
25 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 57 Minuten. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
|
WinterWolf's Gewichtsverlauf
|