Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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88,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 88,84g | Eiw: 130,36g | Kohlh: 226,27g.
Frühstück: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Wegmans Sprouted Multigrain Sandwich Bread, Egg, Butter, Fairlife Whole Milk, Coffee. Mittagessen: Cheese, Wegmans Sprouted Multigrain Sandwich Bread, Boca Original Vegan Meatless Burgers. Abendessen: Kirkland Signature Dried Fruit & Nut Mix, Hershey's Chocolate Syrup, Strawberries , Mozzarella Cheese, Tomatoes, Beef Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread, Kraft Whipped Peanut Butter, Wegmans Sprouted Multigrain Sandwich Bread, Jelly Belly Jelly Beans, Ferrara Torrone, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Coffee, Kraft String Cheese with 2% Milk, Tortilla Corn Chips. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
3778 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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