Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1791 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 173,26g.
Frühstück: Chobani A Hint of Alphonso Mango, Strawberries, Blueberries, 2% Fat Milk, Kashi Toasted Cinnamon Crisp. Mittagessen: Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar (Quest), Starbucks Nonfat Flat White (Grande). Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Schwan's Filet Mignon, Gin and Tonic, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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