Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2012
|
73,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 57,89g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 116,36g.
Frühstück: Soy Linseed Bread, eggs, raw sugar, milk, coffee. Mittagessen: Soy Linseed Bread, mayo, tuna, lettuce. Abendessen: spring roll, chicken chow mein. Snacks/Sonstiges: vegemite, Original, Cruskits Original, raw sugar, milk, coffee, raw sugar, milk, coffee. mehr...
|
|
2103 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
|