Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 148,94g | Kohlh: 92,23g.
Frühstück: P28 High Protein Bagel, Coffee (Brewed From Grounds), Jif Creamy Peanut Butter. Mittagessen: StarKist Foods Very Low Sodium Chunk White Albacore Tuna in Water, Broccoli, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. Abendessen: Mushrooms, Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Oranges, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Water. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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