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...jetzt 1h spinning...:-)
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1460 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 118,66g | Kohlh: 125,09g.
Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: Milchkaffee, Banane, Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Abendessen: Avocado, Erlenhof Grüner Spargel, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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3814 kcal
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Bewegung:
Spinning - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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michael71h's Gewichtsverlauf
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