Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 23,78g | Eiw: 73,50g | Kohlh: 58,22g.
Frühstück: Hacendado Yogur, Schinken (Extra mager), Vollkornbrot. Mittagessen: Zucchini, Bonarea Muslo de Pollo, Carrefour Sardinas en Escabeche, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Schinken (Extra mager), Spargel, Schellfisch. Snacks/Sonstiges: Carrefour Gelatina. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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