Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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88,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 6,09g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 50,83g.
Frühstück: Laranja Pêra, Café, Água com Limão, Clara de Ovo Cozida. Mittagessen: Alface Americana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Galo Vinagre Balsâmico. Abendessen: Clara de Ovo Cozida, Galo Vinagre Balsâmico, Tomates Cereja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface Americana, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Café Expresso, Café Expresso, Água com Limão. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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gustavosamelo's Gewichtsverlauf
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