Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 101,65g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 232,61g.
Frühstück: Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Bananas, Coffee, Fairlife Whole Milk, Milk (Nonfat), Strawberries, Cinnamon. Mittagessen: Butter , Boar's Head Smoked Gouda, Egg, Hormel Original Uncured Bacon, Thomas' Bagel Thins - Plain. Abendessen: Green Giant Riced Veggies Cauliflower & Broccoli, Tomatoes, Lemon-Butter Sauce, Tilapia (Fish) . Snacks/Sonstiges: Jelly Belly Jelly Beans, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Chicken Sandwich. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
7592 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 17,1 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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