Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 32,51g | Kohlh: 110,31g.
Frühstück: Fırında Patates, Bulgur Pilavı, Yuvalama. Abendessen: Börek, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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merverkan44's Gewichtsverlauf
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