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Not doing so well. I'm ready to start losing weight. I did find information that told me that I can still produce milk with 1800 cal. I just have to make sure they are nutrition packed calories. So I'm going to start doing this and see what happens.
Wish me luck!
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68,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 85,84g.
Frühstück: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Mittagessen: Broccoli, Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice (Regular), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Boiled Egg, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Cheddar Cheese, Kraft Wheat Thins Reduced Fat. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
I wish you luck, and keep us updated!
30 Mai 18 vom Mitglied: Suz7272
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30 Mai 18 vom Mitglied: TomLong
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30 Mai 18 vom Mitglied: jimmiepop
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Thank you. It's going to be hard because I'm always hungry.
01 Jun 18 vom Mitglied: skinnyminniemonique
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good luck!! i did a 66hr fast, and it didnt hamper my supply at all! (but hes 1 year 1 month so i only night feed)
01 Jun 18 vom Mitglied: kaylinrenee
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skinnyminniemonique's Gewichtsverlauf
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