Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 35,12g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: Nasi Goreng, Teh Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Abendessen: Semangka, Es Buah, Kerupuk Asin, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Teh Manis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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angelonapril's Gewichtsverlauf
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