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153 calorías
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729 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 42,75g.
Frühstück: Jamón de Pavo, Espinacas, Café Descafeinado, Clara de Huevo, Alpura Leche Deslactosada Light. Mittagessen: Sopa de Verduras, Fresas, Lala Queso Panela, Chile Poblano. Abendessen: Clara de Huevo, Tia Lencha Machaca. Snacks/Sonstiges: Café Descafeinado, Alpura Leche Deslactosada Light, Melón . mehr...
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 Kommentare
30 Mai 18 vom Mitglied: kellyhernandez
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Es espinacas con jamón con 3 claras de huevo
30 Mai 18 vom Mitglied: Eliza Ale
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mmm, se ve delicioso, copiare tu menú
31 Mai 18 vom Mitglied: Princesaiv
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Si, primero en el sartén pongo el jamón y las espinacas, ya cocidas las pongo en un recipiente con las claras y lo revuelvo. Lo pongo en el sartén y listo
31 Mai 18 vom Mitglied: Eliza Ale
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Vale, así lo haré
Gracias!!
31 Mai 18 vom Mitglied: Princesaiv
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Eliza Ale's Gewichtsverlauf
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