Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
|
89,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 48,64g | Eiw: 84,83g | Kohlh: 168,10g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Мирролла Рыбий Жир, Кофе с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Hortex Брюссельская Капуста, Редис, Смак Хлеб Бородинский, Котлеты из Говядины, Приготовленная Красная Фасоль. Abendessen: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Наша Маша Биолакт. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|