merverkan44's Notizen, 31 Mai 18

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94,1 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 14,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Mai 2018:
1051 kcal Fett: 55,54g | Eiw: 33,02g | Kohlh: 111,52g.   Frühstück: Etli ve Sebzeli Pizza. Mittagessen: Kısır. Abendessen: Ispanak Yemeği, Pizza. mehr...
2515 kcal Bewegung: Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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