Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
|
65,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 52,66g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 205,91g.
Frühstück: Овсяное Печенье (с Изюмом), Сырники в Духовке, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сырники в Духовке, Кофе с Молоком, Belvita Печенье с Медом и Орехами, Овсяное Печенье (с Изюмом), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Чудо Йогурт Малина-Ежевика, Махеевъ Джем Апельсиновый, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. mehr...
|
|
2139 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 27 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksusha gallaz's Gewichtsverlauf
|