Ayta Ferreira's Notizen, 31 Mai 18

Bolinho de Vagem low carb com frango.Todos em casa no aimpim frito,e ainda assim nao sai do foco

Diätkalender ansehen, 31 Mai 2018:
545 kcal Fett: 42,21g | Eiw: 25,41g | Kohlh: 14,16g.   Frühstück: Café, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Vagem Cozida. Snacks/Sonstiges: Morangos Congelados, Ceifeiro Semente de Chia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Creme de Leite, Coco. mehr...
695 kcal Bewegung: Wandern - 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Pode passar a receita??? 
31 Mai 18 vom Mitglied: soaresfernanda
Que Delícia! quero a receita 
31 Mai 18 vom Mitglied: Ranyelly Aiane
por favor fala como vc fez parece uma delícia 😍 
31 Mai 18 vom Mitglied: Crispreta
nossa parece muito booom! passa a receita!!  
31 Mai 18 vom Mitglied: gabsmedeiros_
Receita. 
31 Mai 18 vom Mitglied: fabianatoniote
Receita por favor amiga??? 
31 Mai 18 vom Mitglied: Alinne Cruz
gostei Como faz? 
31 Mai 18 vom Mitglied: Gervania MG
Um Ovo, mais ou menos 50g de vagem cortada fininha ( dou uma fervura nela) uma colher de Farinha de coco, ou linhaça uma de queijo ralado, uma colher de Café de fermento, e temperos Como cebola, pimenta, tomate picado. Fritei na banha.  
31 Mai 18 vom Mitglied: Ayta Ferreira

     
 

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