chack1120's Notizen, 31 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
69,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Mai 2018:
3535 kcal Fett: 120,80g | Eiw: 168,47g | Kohlh: 445,23g.   Frühstück: 켈로그사 리얼 그래놀라, 사과, 마가린, 식빵 토스트, 샹달프 블루베리잼 (23g), 땅콩 버터, 우유. Mittagessen: 카레라이스, 피코크 등심 돈까스. Abendessen: 우유, 삼립 꿀호떡, 감자볶음, 치킨 카레. Snacks/Sonstiges: Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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