Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 27,62g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 124,64g.
Frühstück: 統一 無糖豆漿, 7-11 7-11蔥鹽烤肉御飯糰. Mittagessen: 雞胸肉（不吃皮）, 玉米筍, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 花椰菜. Abendessen: 統一 科學麵, 豆芽菜, 高麗菜, 空心菜, 金針菇. Snacks/Sonstiges: 荔枝. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hanhan0710's Gewichtsverlauf
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