|
Посоветуйте мне программу тренировок ❤️ пора начинать уже
|
 Kommentare
Программу тренировок для чего? Цель какая?
31 Mai 18 vom Mitglied: 22021991
|
31 Mai 18 vom Mitglied: Лейла771
|
До этого были просто прогулки, быстрая ходьба
31 Mai 18 vom Mitglied: Лейла771
|
Для похудения - бег или элипс.
Если хотите на тренажерах худеть, то лучше всего подходят круговые тренировки. Но они очень тяжелые для новичков
31 Mai 18 vom Mitglied: 22021991
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лейла771's Gewichtsverlauf
|