Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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99,8 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 14,49g.
Frühstück: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Land O'Lakes Salted Butter, Spinach. Mittagessen: Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Whole Foods Market Original Hummus, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Trader Joe's Cauliflower Florets. Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Mixed Nuts. mehr...
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3744 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Jun 18 vom Mitglied: momma6224
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01 Jun 18 vom Mitglied: cjodyssey
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No, glen, it certainly doesn't get old :) Was glad it did drop, even only a bit, because I finally got through a holiday weekend without weight gain and was around my family. Win, Win!!
01 Jun 18 vom Mitglied: kattay
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Thanks momma6224 and cjodyssey!!
01 Jun 18 vom Mitglied: kattay
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01 Jun 18 vom Mitglied: HCB
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