Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 127,89g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: Bananas, 4 Grain Hard Boiled Eggs. Mittagessen: Nabisco Good Thins The Corn One Sea Salt, Boar's Head Hickory Smoked Black Forest Turkey Breast. Abendessen: Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Lundberg Sushi Rice, Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Green Peas (Frozen), Food Lion Lima Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jaymany's Gewichtsverlauf
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