Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 20,68g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 135,82g.
Frühstück: Milbona Skyr Lampone, Zuegg Albicocche 100% da Frutta, Orzo Bimbo Orzo e Caffè, Certossa Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Zucchine, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Piselli Fini, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Conad Farro Perlato Biologico. Abendessen: Conad Piselli Fini, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Conad Farro Perlato, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Dulano Spalla Cotta Suina, Vital Gallette di Riso, Conad Pane Integrale a Fette, Dulano Spalla Cotta Suina, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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